Crampi alla mandibola
Il gioco congiunto che costituisce ciò che comunemente chiamiamo "la mascella" è chiamato articolazione temporo-mandibolare o ATM. È costituito dalla cavità glenoide, dall'osso temporale, dal condilo della mandibola, dal menisco interarticolare (che si trova tra osso e condilo) e dai muscoli coinvolti nella masticazione.
I muscoli della mascella sono estremamente forti poiché una delle loro funzioni principali è quella di premere. Tra le funzioni della mascella ce ne sono due principali che sono:
- masticazione, che è uno dei più importanti nella cavità orale;
- per tenere in posizione la testa. Pertanto esiste una stretta relazione tra la cervicale e l'ATM e le lesioni di uno influenzano l'altro.
Se l'articolazione fa male o vi è capitato di avere dei crampi alla mandibola quando la muovete, sbadigliate o la aprite e chiudete per masticare, potreste avere un disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare (TMD), che collega la mascella al cranio. Ci sono diversi fattori che possono causare la comparsa di dolore o disagio alla mascella; non tutti hanno lo stesso grado di gravità ed è conveniente poterlo identificare per trattarlo o correggerlo in tempo in modo che non metta a rischio o pericolo la salute. Dunque in questo articolo vedremo insieme cosa comporta avere un crampo alla mandibola quando si mastica e cosa fare in questi casi.
Crampi alla mandibola cause
La tensione nell'ATM o i crampi alla mandibola possono essere dovuti a diverse circostanze come:
- Lesioni congenite.
- Lesioni alla mascella da forti colpi.
- Abitudini come digrignare i denti, masticare gomme, mordere labbra o unghie.
- Problemi di morso.
- Artrite, mancanza di denti, osteoartrite reumatoide.
- Bruxismo e gengivite.
- Stress, traumi e problemi emotivi.
Il 90% dei pazienti che vengono alla consultazione con problemi di crampi alla mandibola lo fanno a causa di stress o problemi emotivi. Pertanto, all'inizio della consultazione, i terapeuti dovrebbero indagare sulle possibili cause del disturbo, poiché sarà una delle chiavi per la sua scomparsa. Non esiste un'età definita in cui compaiono i disturbi dell'ATM, possono essere sofferti sia dai bambini che dagli anziani.
Sintomi di un crampo alla mandibola
Il sintomo più comune che si ha quando si presenta un disturbo nell'articolazione temporo-mandibolare è la comparsa di dolore alla mascella, alla fronte, alle tempie, alla nuca, ai denti, alla lingua, al palato, alle orecchie, oppure dolore periarticolare (intorno all'articolazione), allo zigomo o alle orecchie (in isolamento in ciascuna di queste parti o in molte di esse allo stesso tempo).
Possono verificarsi anche mal di testa o dolore al collo. I crampi alla mandibola potrebbero non permetterti di aprire la bocca nella sua interezza o generare scatti meniscali quando lo fai. Al giorno d'oggi è normale trovare mascelle tese dato l'alto livello di stress a cui siamo sottoposti. Questo può portare a bruxismo quotidiano, bruxismo notturno o entrambi, e problemi di sonno, poiché l'ATM è correlata al sistema di allerta del corpo che ci prepara a sopravvivere, combattere o fuggire.
Crampi alla mandibola: cosa fare
Sebbene in molti casi la causa esatta dei crampi alla mandibola nel paziente sia sconosciuta, ci sono alcuni fattori che potrebbero essere responsabili della comparsa di questo disagio, oltre ad altri sintomi di disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare come quelli dettagliati di seguito:
- Dolore alla mascella, alla testa, all'orecchio o al viso.
- Avere difficoltà o sentirsi a disagio durante la masticazione.
- Disagio e suono quando si apre e si chiude la bocca.
- Sensibilità o blocco della mascella.
- Suoni o scricchiolii quando si muove la mascella.
Prima della manifestazione di questi sintomi frequentemente o ripetutamente, è essenziale visitare il medico il prima possibile per sapere qual è la causa esatta del problema e ricevere il trattamento le raccomandazioni indicate. Come anticipato ci sono diversi fattori che possono essere profilati come cause di crampi alla mandibola, ma uno dei più frequenti è la condizione medica chiamata bruxismo. Strettamente correlato al bruxismo è lo stress e le tensioni emotive, che sono più spesso i principali fattori scatenanti dell'abitudine di stringere la mascella inconsciamente, sia durante il giorno che la notte, o mordersi le unghie. Ecco perché i dolori e i crampi alla mandibola possono anche essere collegati alle situazioni stressanti che stai attraversando, che dovresti imparare a gestirli o cercare aiuto per combatterlo se necessario.
Un'altra possibile causa che può rispondere alla domanda sul perché una mascella possa fare male è un brutto morso o un'occlusione dentale difettosa. Anche una cattiva postura cervicale è in molti casi responsabile di alcuni problemi alla mascella, come la comparsa di disagio. Ad esempio, se quando sei davanti al computer o guardi la TV, tieni la testa in avanti per molto tempo, potresti finire per sentire un po' di dolore nell'articolazione temporo-mandibolare a causa di uno sforzo eccessivo sui muscoli del viso e del collo.
Prima della sofferenza dei dolori alla mascella, è conveniente assicurarsi che non sia un problema dentale, poiché in molti casi tende a essere confuso con un mal di denti. È importante verificare se si hanno carie o qualsiasi altra condizione orale che può essere la causa di quei dolori, in tal caso visitare urgentemente il dentista per risolverlo. Oltre a tutte quelle citate, ci sono altre possibili cause che possono essere correlate a dolori alla mascella come: malattie articolari, fratture o lussazioni nell'articolazione temporo-mandibolare o problemi strutturali alla nascita.
Con pochi semplici esercizi possiamo rilassare i muscoli della mascella ed evitare un possibile infortunio. Questi esercizi dovrebbero essere eseguiti con la bocca leggermente socchiusa un paio di volte al giorno, una quando ci si alza e una volta prima di coricarsi:
1. Applicare un massaggio circolare con due dita sulla zona dei muscoli della mascella appena sotto lo zigomo.
2. Eseguire piccole pressioni mantenute nella stessa area.
3. Continuare con i massaggi risalendo l'area della tempia e sopra le orecchie.
4. Mobilitare la mascella lateralmente.
5. Portare la mascella in avanti.
Eseguendo questi semplici esercizi almeno due volte al giorno è possibile alleviare il fastidio alla mascella e eliminare la tensione muscolare. Ma è importante rivolgersi al proprio dentista per capirne la causa e valutare la risoluzione definitiva del problema.
I muscoli della mascella sono estremamente forti poiché una delle loro funzioni principali è quella di premere. Tra le funzioni della mascella ce ne sono due principali che sono:
- masticazione, che è uno dei più importanti nella cavità orale;
- per tenere in posizione la testa. Pertanto esiste una stretta relazione tra la cervicale e l'ATM e le lesioni di uno influenzano l'altro.
Se l'articolazione fa male o vi è capitato di avere dei crampi alla mandibola quando la muovete, sbadigliate o la aprite e chiudete per masticare, potreste avere un disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare (TMD), che collega la mascella al cranio. Ci sono diversi fattori che possono causare la comparsa di dolore o disagio alla mascella; non tutti hanno lo stesso grado di gravità ed è conveniente poterlo identificare per trattarlo o correggerlo in tempo in modo che non metta a rischio o pericolo la salute. Dunque in questo articolo vedremo insieme cosa comporta avere un crampo alla mandibola quando si mastica e cosa fare in questi casi.
Crampi alla mandibola cause
La tensione nell'ATM o i crampi alla mandibola possono essere dovuti a diverse circostanze come:
- Lesioni congenite.
- Lesioni alla mascella da forti colpi.
- Abitudini come digrignare i denti, masticare gomme, mordere labbra o unghie.
- Problemi di morso.
- Artrite, mancanza di denti, osteoartrite reumatoide.
- Bruxismo e gengivite.
- Stress, traumi e problemi emotivi.
Il 90% dei pazienti che vengono alla consultazione con problemi di crampi alla mandibola lo fanno a causa di stress o problemi emotivi. Pertanto, all'inizio della consultazione, i terapeuti dovrebbero indagare sulle possibili cause del disturbo, poiché sarà una delle chiavi per la sua scomparsa. Non esiste un'età definita in cui compaiono i disturbi dell'ATM, possono essere sofferti sia dai bambini che dagli anziani.
Sintomi di un crampo alla mandibola
Il sintomo più comune che si ha quando si presenta un disturbo nell'articolazione temporo-mandibolare è la comparsa di dolore alla mascella, alla fronte, alle tempie, alla nuca, ai denti, alla lingua, al palato, alle orecchie, oppure dolore periarticolare (intorno all'articolazione), allo zigomo o alle orecchie (in isolamento in ciascuna di queste parti o in molte di esse allo stesso tempo).
Possono verificarsi anche mal di testa o dolore al collo. I crampi alla mandibola potrebbero non permetterti di aprire la bocca nella sua interezza o generare scatti meniscali quando lo fai. Al giorno d'oggi è normale trovare mascelle tese dato l'alto livello di stress a cui siamo sottoposti. Questo può portare a bruxismo quotidiano, bruxismo notturno o entrambi, e problemi di sonno, poiché l'ATM è correlata al sistema di allerta del corpo che ci prepara a sopravvivere, combattere o fuggire.
Crampi alla mandibola: cosa fare
Sebbene in molti casi la causa esatta dei crampi alla mandibola nel paziente sia sconosciuta, ci sono alcuni fattori che potrebbero essere responsabili della comparsa di questo disagio, oltre ad altri sintomi di disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare come quelli dettagliati di seguito:
- Dolore alla mascella, alla testa, all'orecchio o al viso.
- Avere difficoltà o sentirsi a disagio durante la masticazione.
- Disagio e suono quando si apre e si chiude la bocca.
- Sensibilità o blocco della mascella.
- Suoni o scricchiolii quando si muove la mascella.
Prima della manifestazione di questi sintomi frequentemente o ripetutamente, è essenziale visitare il medico il prima possibile per sapere qual è la causa esatta del problema e ricevere il trattamento le raccomandazioni indicate. Come anticipato ci sono diversi fattori che possono essere profilati come cause di crampi alla mandibola, ma uno dei più frequenti è la condizione medica chiamata bruxismo. Strettamente correlato al bruxismo è lo stress e le tensioni emotive, che sono più spesso i principali fattori scatenanti dell'abitudine di stringere la mascella inconsciamente, sia durante il giorno che la notte, o mordersi le unghie. Ecco perché i dolori e i crampi alla mandibola possono anche essere collegati alle situazioni stressanti che stai attraversando, che dovresti imparare a gestirli o cercare aiuto per combatterlo se necessario.
Un'altra possibile causa che può rispondere alla domanda sul perché una mascella possa fare male è un brutto morso o un'occlusione dentale difettosa. Anche una cattiva postura cervicale è in molti casi responsabile di alcuni problemi alla mascella, come la comparsa di disagio. Ad esempio, se quando sei davanti al computer o guardi la TV, tieni la testa in avanti per molto tempo, potresti finire per sentire un po' di dolore nell'articolazione temporo-mandibolare a causa di uno sforzo eccessivo sui muscoli del viso e del collo.
Prima della sofferenza dei dolori alla mascella, è conveniente assicurarsi che non sia un problema dentale, poiché in molti casi tende a essere confuso con un mal di denti. È importante verificare se si hanno carie o qualsiasi altra condizione orale che può essere la causa di quei dolori, in tal caso visitare urgentemente il dentista per risolverlo. Oltre a tutte quelle citate, ci sono altre possibili cause che possono essere correlate a dolori alla mascella come: malattie articolari, fratture o lussazioni nell'articolazione temporo-mandibolare o problemi strutturali alla nascita.
Con pochi semplici esercizi possiamo rilassare i muscoli della mascella ed evitare un possibile infortunio. Questi esercizi dovrebbero essere eseguiti con la bocca leggermente socchiusa un paio di volte al giorno, una quando ci si alza e una volta prima di coricarsi:
1. Applicare un massaggio circolare con due dita sulla zona dei muscoli della mascella appena sotto lo zigomo.
2. Eseguire piccole pressioni mantenute nella stessa area.
3. Continuare con i massaggi risalendo l'area della tempia e sopra le orecchie.
4. Mobilitare la mascella lateralmente.
5. Portare la mascella in avanti.
Eseguendo questi semplici esercizi almeno due volte al giorno è possibile alleviare il fastidio alla mascella e eliminare la tensione muscolare. Ma è importante rivolgersi al proprio dentista per capirne la causa e valutare la risoluzione definitiva del problema.
