Mascella gonfia
La mascella è una delle ossa chiave della bocca. Il suo corretto funzionamento e la corretta posizione permettono di effettuare un'adeguata masticazione e garantire buona parte della salute orale. L'articolazione della mascella, nota anche come articolazione temporo-mandibolare (ATM), è di solito una delle aree che soffre maggiormente del sovraccarico di stress quotidiano, causando così problemi orali.
La tensione in questa zona e la mascella gonfia possono essere causate da varie cause come stress, ansia o infiammazione, tra gli altri. Questa tensione può manifestarsi in modo tempestivo o graduale, durando anche per lunghi periodi. E a volte può anche presentarsi con dolore alla mascella. In questo articolo vedremo le principali cause di mascella gonfia e come trattare il disturbo.
Cause gonfiore mascella
Le cause di una mascella gonfia, della tensione mandibolare o della sindrome di Costen possono essere diverse. Tuttavia, si sottolinea che lo stress è uno dei motivi più significativi. Questo perché le persone che soffrono di stress tendono a stringere la mascella, il che genera dolore in diverse parti del viso, a causa della tensione che viene esercitata sui muscoli che circondano l'articolazione. Il bruxismo è anche una delle cause principali, di solito una conseguenza dello stress e dell'ansia. In sintesi, ci sono diverse cause che causano tensione e mascella gonfia:
-Ortodonzia inadeguata o malocclusione: causata da disallineamento dei denti.
-Artrite reumatoide: una malattia autoimmune cronica che causa l'infiammazione delle articolazioni.
-Stress, ansia e problemi emotivi: che possono portare al bruxismo.
-Lesioni dovute a gravi traumi: che possono causare fratture nell'articolazione.
-Malattie infettive come il tetano: che causa contrazioni muscolari nella mascella e nel collo, a causa delle tossine causate dai batteri clostridium tetani.
-Artrosi: una malattia cronica degenerativa che colpisce, soprattutto, le articolazioni.
-Disturbi dello sviluppo e congeniti: che possono portare a ipoplasia (organo o tessuto sottosviluppato), iperplasia (aumento delle dimensioni di un tessuto o di un organo) o aplasia (totale assenza di un organo o tessuto).
-Bruxismo: l'azione di digrignare o stringere i denti inconsciamente, sia da svegli che addormentati. Questo atto può essere una conseguenza dell'ansia cronica o dello stress. Anche se può anche essere dovuto a determinati disturbi del sistema nervoso e all'assunzione di farmaci.
Sintomi mascella gonfia
Un'articolazione temporo-mandibolare tesa e una mascella gonfia non consentono di eseguire determinati movimenti nella loro interezza o possono causare scatti meniscali durante l'esecuzione di azioni semplici. Al giorno d'oggi, questa patologia è sempre più comune, a causa dell'alto grado di stress che soffriamo. Questo disturbo è caratterizzato dall'avere una vasta gamma di sintomi, tra i quali si possono trovare i seguenti:
-Otalgia: mal d'orecchi, in uno o in entrambi.
-Difficoltà o disagio quando si parla, si morde o si mastica.
-Dolore periarticolare: intorno all'articolazione.
-Clic mandibolare quando si eseguono movimenti della mascella.
-Mal di testa e dolore al collo.
-Spasmi muscolari dentro e intorno alla mascella.
-Rigidità nelle mascelle.
-Alterazioni nel morso.
-Denti usurati e sensibili.
-Acufene: percezione di rumori, ronzio o segnale acustico nelle orecchie.
-Sensazione di prurito e congestione nel condotto uditivo.
-Secchezza delle fauci o prurito alla gola.
-Infiammazione dell'articolazione e intorpidimento della pelle del viso.
-Dolore cronico alla schiena e cervicale.
Come alleviare il disturbo di una mascella gonfia e dolorante
Nel caso in cui si avvertano sintomi della tensione o di una mascella gonfia, l'opzione migliore è andare da uno specialista e seguire le sue raccomandazioni. Sarà lui a determinare le cause e a consigliarci, se necessario, il trattamento appropriato. Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti ed esercizi che possiamo seguire per rilassare la mascella:
-Allungamento della mascella: con il muscolo mascellare rilassato, sosteniamo la punta della lingua appena dietro i denti superiori e abbassiamo la mascella inferiore, separando così i denti inferiori da quelli superiori.
-Esercizio pesce rosso (apertura parziale): premendo la lingua contro il palato, posizionare l'indice sul mento e un altro sull'ATM, abbassare il più possibile la mascella inferiore e chiudere la bocca.
-Resistenza quando si apre la bocca: posizioniamo il pollice sotto il mento e l'indice sulla parte anteriore del mento. Apriamo la bocca lentamente e, allo stesso tempo, spingiamo delicatamente contro il mento, facendo resistenza. Manteniamo questa posizione per alcuni secondi e chiudiamo la bocca gradualmente.
-Massaggi: eseguiamo massaggi circolari, lentamente, con la punta delle dita nella zona della tempia e davanti all'orecchio.
-Stretching della cervicale: pieghiamo il collo, portando l'orecchio verso la spalla. Dobbiamo tenerlo in quella posizione per alcuni secondi e ripetere l'esercizio su entrambi i lati, a sinistra e a destra.
-Cambiamenti nella dieta: seguire una dieta morbida, poiché esercitiamo meno pressione sulla mascella. Dovremmo evitare cibi duri o gomme da masticare, così come qualsiasi bevanda eccitante.
-Combinazioni di freddo e caldo: possiamo applicare impacchi freddi o calore umido.
-Stecche di scarico: dovrebbero essere raccomandate da uno specialista. Si tratta di un dispositivo in plastica rigida, realizzato interamente su misura, che viene posizionato su uno dei portici dentali. Serve a migliorare la posizione della mascella ed evitare lo sfregamento dei denti.
La tensione in questa zona e la mascella gonfia possono essere causate da varie cause come stress, ansia o infiammazione, tra gli altri. Questa tensione può manifestarsi in modo tempestivo o graduale, durando anche per lunghi periodi. E a volte può anche presentarsi con dolore alla mascella. In questo articolo vedremo le principali cause di mascella gonfia e come trattare il disturbo.
Cause gonfiore mascella
Le cause di una mascella gonfia, della tensione mandibolare o della sindrome di Costen possono essere diverse. Tuttavia, si sottolinea che lo stress è uno dei motivi più significativi. Questo perché le persone che soffrono di stress tendono a stringere la mascella, il che genera dolore in diverse parti del viso, a causa della tensione che viene esercitata sui muscoli che circondano l'articolazione. Il bruxismo è anche una delle cause principali, di solito una conseguenza dello stress e dell'ansia. In sintesi, ci sono diverse cause che causano tensione e mascella gonfia:
-Ortodonzia inadeguata o malocclusione: causata da disallineamento dei denti.
-Artrite reumatoide: una malattia autoimmune cronica che causa l'infiammazione delle articolazioni.
-Stress, ansia e problemi emotivi: che possono portare al bruxismo.
-Lesioni dovute a gravi traumi: che possono causare fratture nell'articolazione.
-Malattie infettive come il tetano: che causa contrazioni muscolari nella mascella e nel collo, a causa delle tossine causate dai batteri clostridium tetani.
-Artrosi: una malattia cronica degenerativa che colpisce, soprattutto, le articolazioni.
-Disturbi dello sviluppo e congeniti: che possono portare a ipoplasia (organo o tessuto sottosviluppato), iperplasia (aumento delle dimensioni di un tessuto o di un organo) o aplasia (totale assenza di un organo o tessuto).
-Bruxismo: l'azione di digrignare o stringere i denti inconsciamente, sia da svegli che addormentati. Questo atto può essere una conseguenza dell'ansia cronica o dello stress. Anche se può anche essere dovuto a determinati disturbi del sistema nervoso e all'assunzione di farmaci.
Sintomi mascella gonfia
Un'articolazione temporo-mandibolare tesa e una mascella gonfia non consentono di eseguire determinati movimenti nella loro interezza o possono causare scatti meniscali durante l'esecuzione di azioni semplici. Al giorno d'oggi, questa patologia è sempre più comune, a causa dell'alto grado di stress che soffriamo. Questo disturbo è caratterizzato dall'avere una vasta gamma di sintomi, tra i quali si possono trovare i seguenti:
-Otalgia: mal d'orecchi, in uno o in entrambi.
-Difficoltà o disagio quando si parla, si morde o si mastica.
-Dolore periarticolare: intorno all'articolazione.
-Clic mandibolare quando si eseguono movimenti della mascella.
-Mal di testa e dolore al collo.
-Spasmi muscolari dentro e intorno alla mascella.
-Rigidità nelle mascelle.
-Alterazioni nel morso.
-Denti usurati e sensibili.
-Acufene: percezione di rumori, ronzio o segnale acustico nelle orecchie.
-Sensazione di prurito e congestione nel condotto uditivo.
-Secchezza delle fauci o prurito alla gola.
-Infiammazione dell'articolazione e intorpidimento della pelle del viso.
-Dolore cronico alla schiena e cervicale.
Come alleviare il disturbo di una mascella gonfia e dolorante
Nel caso in cui si avvertano sintomi della tensione o di una mascella gonfia, l'opzione migliore è andare da uno specialista e seguire le sue raccomandazioni. Sarà lui a determinare le cause e a consigliarci, se necessario, il trattamento appropriato. Tuttavia, ci sono alcuni suggerimenti ed esercizi che possiamo seguire per rilassare la mascella:
-Allungamento della mascella: con il muscolo mascellare rilassato, sosteniamo la punta della lingua appena dietro i denti superiori e abbassiamo la mascella inferiore, separando così i denti inferiori da quelli superiori.
-Esercizio pesce rosso (apertura parziale): premendo la lingua contro il palato, posizionare l'indice sul mento e un altro sull'ATM, abbassare il più possibile la mascella inferiore e chiudere la bocca.
-Resistenza quando si apre la bocca: posizioniamo il pollice sotto il mento e l'indice sulla parte anteriore del mento. Apriamo la bocca lentamente e, allo stesso tempo, spingiamo delicatamente contro il mento, facendo resistenza. Manteniamo questa posizione per alcuni secondi e chiudiamo la bocca gradualmente.
-Massaggi: eseguiamo massaggi circolari, lentamente, con la punta delle dita nella zona della tempia e davanti all'orecchio.
-Stretching della cervicale: pieghiamo il collo, portando l'orecchio verso la spalla. Dobbiamo tenerlo in quella posizione per alcuni secondi e ripetere l'esercizio su entrambi i lati, a sinistra e a destra.
-Cambiamenti nella dieta: seguire una dieta morbida, poiché esercitiamo meno pressione sulla mascella. Dovremmo evitare cibi duri o gomme da masticare, così come qualsiasi bevanda eccitante.
-Combinazioni di freddo e caldo: possiamo applicare impacchi freddi o calore umido.
-Stecche di scarico: dovrebbero essere raccomandate da uno specialista. Si tratta di un dispositivo in plastica rigida, realizzato interamente su misura, che viene posizionato su uno dei portici dentali. Serve a migliorare la posizione della mascella ed evitare lo sfregamento dei denti.
